Il segreto per amare il tuo allenamento | Prevenzione

Esercitarsi con donne della tua età può aiutarti a seguirlo, suggerisce un nuovo sondaggio della University of British Columbia. I ricercatori hanno scoperto che dei quasi 1.000 intervistati, le donne di tutte le età hanno fortemente preferito lavorare con i coetanei. Numerosi studi dimostrano che è più probabile che tu faccia l'esercizio fisico se ti piace, quindi dai un'occhiata a questi siti Web per incontrare la tua partita:

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eons.com
Accedi alla sezione fitness di questo sito di social networking (pensa a MySpace.com per adulti) per trovare utenti che cercano di collaborare e condividere suggerimenti.

walkstyles.com
Cerca un locale ambulante o un compagno di allenamento in base alle tue preferenze e al programma di età.

prevention.com Fai clic su Trova un compagno a piedi su prevention.com/walking e connettiti con i camminatori nelle vicinanze tramite le nostre bacheche.

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