Respirare facilmente con i verdi | Prevenzione

Fino al 25% delle donne con diagnosi di cancro ai polmoni afferma di non aver mai acceso una sigaretta. Aumenta ancora di più il tuo potere di combattere la malattia caricando su verdure a foglia verde. Gli adulti che hanno mangiato almeno una porzione al giorno avevano la metà delle probabilità di sviluppare il cancro del polmone come persone che li avevano mangiati meno di cinque volte a settimana, secondo un recente studio condotto da ricercatori spagnoli. Le verdure sono ricche di vitamine A e C e flavonoidi, che possono tutti contribuire alla protezione contro il cancro.

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55: La percentuale del Valore giornaliero per la vitamina A soddisfatta da 1 tazza di lattuga romana a brandelli

alimenti per combattere il cancro
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