The Spice That Fights Depressione

In buone notizie (letteralmente), una pillola completamente naturale potrebbe presto unirsi ai ranghi delle prescrizioni della depressione. La curcumina, un composto attivo derivato dalla curcuma della spezia, è stata testata contro un antidepressivo tradizionale, la fluoxetina, in uno studio pubblicato su Ricerca sulla fitoterapia . Una dose giornaliera di curcumina da 1000 mg era solo del 2-5% meno efficace del farmaco e, cosa più importante, non ha mostrato effetti collaterali inattesi.

Autore dello studio Ajay Goel, PhD, direttore di epigenetica e prevenzione del cancro presso la Baylor University Centro medico, dice che le opzioni sintetiche funzionano bene quando vengono prese come una soluzione unica, ma che gli effetti collaterali, la tossicità e la tolleranza diventano preoccupazioni quando i farmaci vengono assunti per i sintomi cronici. Sebbene la curcumina abbia mostrato promessa come alternativa agli antidepressivi per anni, questa è la prima volta che i ricercatori sono stati in grado di mostrare il composto al lavoro negli esseri umani e le sue prestazioni sono promettenti.

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& ldquo; Dal punto di vista clinico, un'efficacia inferiore del 2% non fa differenza, & rdquo; dice il dottor Goel. "La curcumina è stata dimostrata sicura, anche a dosi elevate."

I ricercatori sono ancora al lavoro cercando di individuare esattamente come la curcumina equilibri i sintomi depressivi, ma hanno alcuni indizi. La curcumina è un inibitore naturale della monoammina ossidasi, un enzima che ad alti livelli è legato alla depressione e blocca anche il rilascio di sostanze note come citochine, che possono eliminare il delicato equilibrio delle reazioni di stress del corpo.

Sebbene i medici non prescriveranno presto il composto ai pazienti, chiunque potrà usufruire dei benefici per la salute delle capsule di curcumina, che sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, è un composto anti-infiammatorio e antiossidante molto forte ed è ottimo come salute quotidiana supplemento, & rdquo; dice il dottor Goel. "Le persone che non hanno sintomi depressivi possono rendere questa spezia parte della loro dieta quotidiana ora"

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