Gira la bottiglia | Prevenzione

Innumerevoli studi hanno dimostrato che un bicchiere di vino o anche una bottiglia di birra aiuta a combattere le malattie cardiache. L'ultimo: uno studio di Harvard sui medici ha rilevato che coloro che consumavano alcol in quantità moderate (due bevande al giorno fino a 7 giorni alla settimana per gli uomini, una bevanda per le donne) riducevano il rischio di malattie cardiache del 37% ( New England Jour . of Medicine, 9 gen 2003). Ma c'è un grosso problema con gli studi che suggeriscono di iniziare a bere alcolici per la tua salute.

"Questa scoperta non si applica necessariamente alle persone reali", sfida Tim Naimi, MD, internista e ricercatore di alcol presso i Centri per Controllo e prevenzione delle malattie ad Atlanta. "La maggior parte delle persone che si sono messe nei guai con l'alcol - sono diventate alcolizzate, sono finite in prigione per guida ubriaco o abuso del coniuge, o hanno festeggiato tanto al college che non potevano entrare nella scuola di medicina in primo luogo - non sarebbero mai stati ammessi per questo studio. "

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È impossibile sapere quanti partecipanti allo studio hanno sviluppato problemi legati all'alcol. Ma la dottoressa Naimi crede che se non bevi già, non è una buona idea iniziare.

Risky Business

"C'è una grande differenza tra consumo di alcool e abuso di alcool, che uccide 100.000 americani all'anno, rendendo è la terza principale causa di morte prevenibile dopo il fumo e l'inattività / eccesso di cibo ", afferma il dott. Naimi. La sua ricerca ha rilevato che il 30 percento dei bevitori "moderati" maschi va a bere alcol (cinque o più bevande contemporaneamente) almeno una volta al mese ( JAMA, 1 gen 2003). Dice che i binge bevitori sono coinvolti in molti altri incidenti automobilistici, subiscono più ustioni, commettono più violenza contro sposi e figli e soffrono più infarti. Quindi non c'è modo di sapere se si inizia a bere un bicchiere o due di vino a cena ogni giorno non si svilupperà in abuso di alcol. Mentre una storia familiare di alcolismo è un buon indizio del fatto che sei vulnerabile, anche quelli che non hanno la malattia nel loro clan possono sviluppare un problema, dice il Dr. Naimi.

Meglio di bevande

"Anche se un moderato consumo di alcol potrebbe prevenire alcuni attacchi di cuore, la maggior parte degli esperti non approverebbe una nuova terapia che causa migliaia di decessi da incidenti, tumori dello stomaco e dell'esofago e malattie del fegato ", afferma il dott. Naimi. E, naturalmente, le donne incinte non dovrebbero bere, né chiunque dovrebbe assumere farmaci che interagiscono con l'alcol. "Non ci sono linee guida nazionali che suggeriscano che le persone che non bevono dovrebbero iniziare per un beneficio per la salute. Mi metterei personalmente in discussione il giudizio di un medico che raccomanderebbe un cambiamento dello stile di vita così pieno di rischi quando altri sono più sicuri, più economici e più efficace ", dice. salute del cuore
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