Smoothie Sunrise | Prevenzione


  • 1 banana
  • 1 c nettare di albicocche, refrigerato
  • 1 c di pesca alla pesca senza grassi
  • 1 cucchiaio di concentrato di limonata congelata
  • soda da club da 1/2 c, refrigerata
  • In un frullatore o robot da cucina, unire il concentrato di banana, nettare, yogurt e limonata. Processo per 30 secondi o fino a che liscio e cremoso. Mescolare la soda del club e servire immediatamente. Rende 4 porzioni

    Mantieni vuoto questo campo Inserisci il tuo indirizzo email

    Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

    | Per porzione: 130 cal, 3 g pro, 29 g carb , 1 g di grasso, 0 g di sat. grasso, 5 mg di coli, 1 g di fibra, 40 mg di sodio

    Scambi di dieta: 1 frutto, 0 vegetali, 0 latte, 0 grassi, 1 carboidrati, 0 carniRicette giornaliere
    Consiglia

    Scelta Del Redattore

    I 5 migliori alimenti per dolori articolari | Prevenzione

    Dirima / Getty Images Le articolazioni sono costruite per resistere forze incredibili. All'interno di ciascuna è una capsula piena di liquido sinoviale che ammortizza e nutre la tua cartilagine. È la tua cartilagine che permette alle ossa di passare e l'una sull'altra.